ее желание сдерживают совершенно ей неподвластные внутренние установки. С Ириной я встречался не один раз. Интересно, что ее сдерживающие факторы выражались следующими формулами: «папа не поймет, если я не стану адвокатом»; «это престижно и выгодно»; «я не смогу переучиться»; «а вдруг у меня не получится».
Случай с Ириной показателен тем, что все перечисленные препятствия — это воспитание, общественное мнение, неуверенность в собственных силах и недоверие к собственному «Я» — вымышленные, сгенерированные неверными установками препятствия, не имеющие никакого отношения к реальности Если вам знакомы подобные сомнения, знайте: вы сами не позволяете себе заняться любимым, приносящим вам удовольствие и счастье, делом. В течение долгих лет вы жили, руководствуясь своими убеждениями. Вы к ним привыкли, но ответьте: приносят ли они вам счастье? Если нет, то почему вы продолжаете следовать им? Все, что вам мешает —это ошибочные убеждения и сомнения, но никак нереальные факты.
Не так уж просто исправить ошибки, совершенные вами и обществом, вас воспитавшим. Чуть сложнее создать собственные цели. У вас есть выбор. Вы можете жить в постоянной депрессии, испытывать негативные эмоции, а можете стать счастливым.
Итоги
- Умение управлять собой позволяет нам комфортно существовать в неестественном ритме современной цивилизации.
- Человек, умеющий управлять собой, умеет решать проблемы.
- Человек, умеющий управлять собой, в любой ситуации ведет себя так, чтобы избежать нежелательных последствий.
- Человек, умеющий управлять собой, никогда не оказывается в невыгодных для него обстоятельствах. Не обстоятельства управляют им, а он управляет обстоятельствами.
- Управление собой дает возможность быть «здесь и сейчас».
- Управление собой приводит к интеграции сознания, более полному восприятию мира.
- Человек, умеющий управлять собой, никогда не ступит на «тонкий лед», он заранее предупрежден механизмами обратной связи.
- Правильное управление собой создает базу для здоровой и долгой жизни.
Управление собой помогает избавиться от ошибочных убеждений и необоснованных сомнений в собственном «Я».
Главы из книги
Сергея Ключникова «Искусство управления собой»
