Накопление и трата психической энергии - страница 3/8

  • тела и оздоравливающих гимнастиках, как хатха-йога, цигун, тай-цзи цюань, тибетская гимнастика кум-нье, некоторые боевые искусства Дальнего Востока).

На уровне эфирного тела наилучшими методами для укрепления психоэнергетической силы и защищенности будут:

  • овладение дыханием носом (не ртом!);
  • достижение гармоничного ритма, легкости и осознанности дыхания;
  • стремление делать выдох несколько более длинным, нежели вдох;
  • постоянное осуществление контакта с природой, предполагающего взаимодействие с ее скрытыми силами;
  • умение оставаться эмоционально спокойными при наступлении естественного энергетического спада и не отождествляться с ним;
  • достижение согласованной работы чакр;
  • гармонизация эфирного тонкого тела с высшими телами и структурами;
  • умение почувствовать и тонко настроиться на слияние с бесконечной энергией пространства, космической праной.

На уровне астрального (эмоционального) тела к росту энергетики и силы быстрее всего ведет:

  • умение удерживать положительный эмоциональный сон;
  • преодоление склонности к агрессии и депрессии и достижение эмоционального равновесия;
  • ликвидация эмоциональных травм и зажимов;
  • достижение эмоциональной открытости и настроенности на восприятие положительной энергии других людей;
  • воспитание в себе высоких чувств любви к Богу, людям, природе и сострадания к тем, кто ниже по уровню развития; гармонизация сна.

На уровне ментального тела для роста силы и защищенности необходимо:

  • умение изучать хаотический поток мыслей в собственном сознании и вовремя останавливать его;
  • умение преодолевать отрицательно окрашенные и негативно направленные мысли;
  • умение останавливать создание отрицательно окрашенных образов в момент их зарождения;
  • преодоление мыслей, обслуживающих низшие желания человека;
  • постепенное вытеснение из сознания большинства мыслей, лишенных эмоциональности и душевной теплоты;
  • избавление от привычки думать только холодным умом, не зажигая при этом ясного света понимания последствий, которые могут иметь собственные мысли.

На уровне восприятия лучше всего накоплению энергии и росту защищенности способствует:

  • умение воспринимать тонкие формы, объекты, миры, субстанции, обладающие более мощной энергетикой, нежели физический мир;
  • умение преодолевать стереотипность восприятия и воспринимать новые формы и явления, не входившие в прежний опыт человека;
  • умение построить процесс восприятия осознанно, наблюдая при этом не только за воспринимаемым объектом, но и за собственным

Ваша оценка статьи: 

Голосов еще нет
Оцените данный материал