Как себя замотовировать? - страница 2/2

неудачи, в основном, это какие-то мелкие неприятности, из-за которых опускаются руки и отпадает всякое желание что-то делать. Способом вырваться из сети негативных мыслей является сосредоточение внимания на положительных сторонах своей жизни. Нужно вспомнить все свои сильные стороны,  случаи, когда что-то удавалось. Вместо поиска препятствий, которые могли бы помешать достижению успеха – необходимо сосредоточить мысли на благоприятствующих факторах и преимуществах, которые есть в текущий момент. На первом этапе главное выработать в себе уверенность в том, что нужно двигаться вперёд и уверенность в предстоящем успехе.

Чтобы чего-то достичь, нужно сперва поставить перед собой конкретную цель – то есть определить, что необходимо сделать, чтобы этого достигнуть. Например, если Вы хотите повысить свой доход – поставьте цель найти более высокооплачиваемую работу, или дополнительный источник заработка. Сосредоточьте внимание на своей цели, думайте о ней так, как будто бы она уже достигнута, представьте желаемый результат. Тогда появится стремление к осуществлению и будет проще справиться с третьим этапом.

Третье обстоятельство - способность к постановке конкретных задач и определению пути достижения цели. Отсутствие направленного пути может убить всякую мотивацию. Поэтому следует мысленно проложить себе чёткий маршрут, особенно отмечая наиболее важные задачи, успешное выполнение которых будет лучшей мотивацией к дальнейшим действиям. Если мотивация начинает ослабевать, нужно представить себе конечный результат и восстановить в памяти уже проделанные шаги – тогда желание двигаться вперёд возрастёт с новой силой.

Если подвести итоги, уже получается небольшая цепочка из задач, направленная на то, чтобы замотивировать себя к действиям:

- Выработать уверенность в себе, поверить в свои силы, сосредотачивая внимание на успехах.

- Сосредоточить внимание на конечном результате

- Определить путь достижения поставленной цели

Автор статьи: 
morozova_vg

Ваша оценка статьи: 

Голосов еще нет
Оцените данный материал