Страх перед успехом или синдром самозванца - страница 2/2

отношения к себе, как правило, уходят в детство:

Одна из причин формирования комплекса самозванца - дефицит безусловной родительской любви и принятия.

- Если родители часто подвергали ребенка критике, редко его хвалили, предъявляли к нему завышенные требования, он имеет все шансы вырасти в сверхтребовательного к себе взрослого.

- Вероятность стать "самозванцем наоборот" особенно велика у старших детей в семье. Зачастую, вынужденные безуспешно конкурировать с "младшенькими", завоевывая родительское внимание и любовь, они со временем превращаются в вечно недовольных собой перфекционистов.

- Другие мнимые самозванцы - добившиеся успеха выходцы из низкихсоциальных слоев - те, от кого никто и никогда не ждал выдающихся достижений. "Вышедшие из народа" и оказавшиеся на вершине служебной лестницы, они могут ощущать себя не в своей тарелке и в глубине души сильно сомневаться в собственных способностях.

- Еще один тип самозванца - человек, которого чрезмерно хвалили в детстве, причем вовсе не за те качества, которые сопутствуют успеху в делах. К примеру, маленькая девочка, ежедневно слыша о том, какая она милая и хорошенькая, став взрослой и добившись значительных результатов в карьере, может жить с ощущением, что к вершинам успеха ее привели лишь внешние данные, а вовсе не талант.

Возникновению комплекса самозванца могут способствовать любые, так или иначе травмирующие самооценку события: от провала на экзаменах до краха любовном фронте.

Отверженные, незаслуженно обиженные, грубо и несправедливо раскритикованные, такие люди тратят долгие годы на то, чтобы взять реванш, доказать себе и окружающим, что они чего-то стоят. Но так и не могут до конца поверить в себя.

Что делать

1) В первую очередь, признать, что комплекс самозванца имеет место.

2) Постараться понять, откуда берет корень страх перед успехом, разобраться в причинах возникновения проблемы.

3) Объективно и трезво оценить свои достижения.

4) Не принимать на веру все критические замечания в свой адрес - далеко не всегда они справедливы. В конце концов, спросите себя: "А судьи кто?"

5) Помнить, что никакая работа не может обойтись без ошибок и промахов. Постарайтесь относиться к неприятностям спокойнее. "Падает тот, кто бежит. Тот, кто ползет, не падает".

Автор статьи: 
Лилия Илюшина

Ваша оценка статьи: 

Голосов еще нет
Оцените данный материал