В разделе тексты добавлена книга: Кришнананда "Лицом к лицу со страхом. Путеводитель на пути к близости"
Эта книга, уникальный материал, исследование, рассказывающий о влиянии страхов на нашу жизнь. Практически каждое событие нашей жизни, каждый шаг и решение, каждая возможность и то, будет она реализована или нет, всё определяет на страх. Страх к новому, страх перед изменениями, подсознательные страхи из самой глубины, из детства.
В книге даются схемы устройства страха - ведь страх, всего лишь слой защиты, который защищает некую важность. Ту важность, которая была значима когда то в детстве, не сейчас. Но которая прямо сейчас и на протяжении всей жизни оказывает влияние на всю жизнь. Вы уже не тот ребенок, которым были когда-то, не тот, который сформировал эту защиту, когда столкнулся впервые с шоком, не зная как действовать и реагировать.
Но вы выросли и знаете теперь как действовать и реагировать, но к сожалению каждый раз выбираете реагировать именно так, как тогда, как когда-то выбрал тот раненный ребенок. Эта запись в подсознании оказывает влияние на всю нашу жизнь, на все решения, которые мы принимаем, незаметно...
Но в книге есть реальные, действующие упражнения для работы со своим страхом, для изучения своего внутреннего ребенка, техники общения с самим собой.
Раньше вы выбирали убегать от сильных чувств, от боли и страха, теперь у вас появилась уникальная возможность - исследовать свои чувства и переживания, свои страхи и боль. И о чудо! Когда мы выбираем не бежать от них, а наоборот пристально смотрим на них, исследуем, то страх уходит, тот ком в груди - рассеивается. Ведь если мы заменяем напряжение на расслабление, меняется вся наша жизнь, и мы начинаем познавать новый мир - свой внутренний мир!
Читать книгу: Лицом к лицу со страхом. Путеводитель на пути к близости
