Яма и Нияма - заповеди йоги - страница 9/9

сосредоточьте ум на мысли о том, что ваша сила воли динамична, свободна и всегда несёт радость. А теперь погружайте ум в нижнюю часть мозга – местопребывание подсознания. Подставьте для очищения внутренним светом клубок своих подсознательных желаний и фрустраций. С глубокой, спокойной концентрацией всё время повторяйте себе: “ Я исполнен радости! Я свободен! Я вечно свободен!

Ваша оценка статьи: 

Голосов еще нет
Оцените данный материал