Скрытые причины лишних килограммов - страница 2/2

на потерю своей привлекательности в его глазах.

Страх и потребность в защите

Полные люди психологически чувствуют себя более уязвимыми. Любые жизненные неурядицы (увольнение, болезни близких, страх за ребенка) вызывают у них тяжелейшие стрессы. Все это ведет к перееданию, так как еда в этом случае помогает им "защититься" и почувствовать себя хотя бы на время комфортно.

Ностальгия

Как известно, наши вкусовые рецепторы также обладают памятью. И потому вкус многих продуктов ценен не сам по себе, а как воспоминание о чем-то хорошем, что было в нашей жизни. Чаще всего это ностальгия по детству, по уюту, любви и теплу, которые тогда окружали человека. В итоге эти эмоции переносятся на пищу, и она становится своеобразной "машиной времени". С ее помощью человек пытается вновь пережить какие-то приятные момент из своего прошлого. И чем менее комфортно ему в настоящем, тем чаще он будет использовать еду именно в таком качестве. Это в итоге почти гарантированно приводит к перееданию и лишнему весу.

Чувство вины

А это уже причина из разряда тех, что превращают жизнь человека с лишним весом в вечный замкнутый круг. Ведь чувство вины охватывает того, кто желает похудеть, всякий раз, когда нарушается диета. Но вместо того чтобы на этом и остановиться, под действием чувства вины и стараясь избавиться от охватившей его паники, человек начинает есть еще больше. Замкнутый круг.

Ваша оценка статьи: 

Средняя: 2 (1 оценка)
Оцените данный материал