Ещё одним, довольно действенным средством в достижении красоты посредством ароматерапии считаются ванны с добавлением эфирныхмасел. Благодаря тому, что тёплая вода расширяет поры кожи, у полезных веществ появляются все шансы благотворно влиять на человеческий организм во время принятия таких ванн.

Специалисты для ванн рекомендуют использовать масла бергамота, леморнграсса, грейпфрута, розмарина и лаванды. При этом необходимо помнить, что ни в коем случае эфирное масло нельзя добавлять в слишком горячую воду, это ухудшит качество его растворения.

Ароматерапевты рекомендуют добавить его вначале в пару ложек натурального мёда и маленькую чашечку тёплых свежих сливок, а затем полученную смесь растворить в ванне.

Для принятия процедур вода в ванне должна быть комфортной, но в тоже время принимать её больше пятнадцати минут не стоит. В данном случае непременным залогом успеха может стать полное расслабление и сосредоточение всех мыслей на своём внешнем и внутреннем облике.

Человеку необходимо постараться из своего загруженного дневного графика немного времени выделить для себя и получить от этого массу преимуществ.

Красота в ароматерапии хранит в себе немало секретов, один из которых напрямую связан с едой. Не секрет, что всякие вкусности служат для человека некоторым антидепрессантом, правда, очень быстро ведущим к нежелательному набору веса.

Чтобы этого избежать, необходимо воспользоваться ароматерапией с ментальным воздействием. Другими словами, аромакулоны с добавлением определённых эфирных масел, ароматические палочки или свечи помогут отвлечься и забыть о съестных пагубных привычках.

Для поднятия настроения лучшими запахами служат ароматы масел корицы, какао, апельсина и иланг-иланга. Наслаждаясь данными ароматами можно не только улучшить своё настроение, но и добавить в свою жизнь позитивных ноток оптимизма и уверенности в завтрашнем дне.