Пережиить её. Если она полностью переживёт своё раздражение на его поездки - а раздражение, кстати, есть на самом деле нерпиязнь, которой вы сопротивляетесь, отчего и возникает так называемое раздражение - тогда её раздражение может исчезнуть, и она останется с неприязнью и без проблемы. Или всё исчезнет, и она узнает, что на самом деле её беспокоит.
- Чем это отличается от моего предложения, что она должна научиться жить с проблемой? - спрашиват Билл, - мне кажется, что полное переживание льва - это не слишком мудрое решение.
- Есть большая разница между тем, чтобы научиться жить с проблемой - что включает попытки игнорировать её, которые являются формой сопротивления - и полным переживанием переживания, будь это хоть раздражение на поездки мужа, хоть страх перед львом. Том, кто говорит "я ненавижу поездки моего мужа, но я смиряюсь с ними ради детей", живёт со своей проблемой и идёт королевской дорогой к гоморрою. Это касается и того, кто заявляет, что научился жить со львом, а сам весь окаменел от страха. Мы хотим, чтобы вы прикоснулись к ситуации и эмоциям, вызванным проблемой.
Когда вы это делаете, - сюрприз! - проблема проясняется в процессе самой жизни, или же - сюрприз! - вы обнаруживаете под ней более важную.
- Смотрите, - говорит Дон, отходя от Джерри и обращаясь ко всей группе, - люди обычно либо игнорируют проблему, либо пытаются её решить. И то, и другое являтеся сопротивлением, и в обоих случаях создаётся новая проблема.
На ЭСТе мы смотрим проблемам в лицо, и когда они исчезают - ап! -
появляются новые, более существенные, которые прятались под ними.
Истинное переживание проблем подобно снятию слоёв с луковицы. Нормальное
решение и избегание проблем, - добавление слоёв. Мы гарантируем вам лучшие
и большие проблемы, новые проблемы, от которых вы прятались с шести лет. И все ваших проблем по мере снятия слоёв с луковицы будет всё уменьшаться и уменьшаться вместо того, чтобы увеличиваться, как при нормальном решении проблемы.
Тренер делает паузу и пьёт из своего металлического термоса. Он читает записку, которую ему принёс Ричард. Затем он резюмирует:
- Вспомните, что у Линды была проблема с моим криком. Она её полностью пережила. Её проблема с моим криком исчезла. Теперь у неё, вероятно, большая проблема - как она относится к отцу.
У Генриэтты была проблема с чувством брошенности на тренинге. Мог ли я решить её, помогая ей, говоря медленнее и повторяя то, что сказал ранее? Нет. Её проблема с темпом тренинга просто исчезла, когда она действительно рассмотрела своё переживание. Она отделила слой луковицы и стала ближе к её сердцевине.
Мы не знаем, что именно найдёт жена Джерри, если полностью переживёт своё раздражение на его отсутствие. Но это будет то или иное более существенное впечатление
