выводимых вами естественным путем веществ и запах пота становится очень сильным и даже нестерпимым, знайте- это признак того, что вы физически или психически больны. Вы скажете, что эти запахи зависят исключительно от природы пищи, которую вы ели в это время. Нет, понаблюдайте за собой: если в течение нескольких дней вы обеспокоены, угнетены, гневливы, язвительны или ревнивы,то ваш запах меняется. Все отражается в нем, в нашем запахе.
Я получил несколько писем (в основном от женщин), в которых говорилось: «Я согласна голодать, но когда я голодаю, я становлюсь некрасивой». Да, в начале голодания, возможно, так и происходит, но это доказывает, что нужно устранить большое количество отходов. Вначале также часто бывают головные боли, сердцебиение, головокружение, а у некоторых даже и обмороки... Пугаться не надо - это естественно. Никто не умер оттого, что голодал время от времени по несколько дней, но тысячи людей умерли от переедания. Вначале голодать может быть очень трудно: дело в том, что организм бывает потрясен этой чисткой, к которой он не привык. Такие недомогания не опасны, они вас не погубят, а совсем наоборот. Если вы их перетерпите и продолжите голодание, то обнаружите, что через день-два внутренний беспорядок уляжется и уступит место удивительному миру и покою.
Не надо судить о голодании по первому ощущению дискомфорта и заявлять, что голодание опасно. Напротив, именно тем, кто чувствует недомогания, наиболее необходимо голодание, поскольку эти неприятные ощущения - следствия переизбытка отходов, внезапно выброшенных благодаря чистке в кровь. Многие люди, которые судят лишь по внешнему виду, считают, что из-за голодания они ослабеют, будут плохо выглядеть. Да, вначале это, возможно, и так, но затем вы восстанавливаетесь и становитесь светлым, легким, и на вас приятно посмотреть. Те, кому не знаком язык природы, приходят в ужас, как только чувствуют какое-то недомогание. Они говорят себе: «У меня сердцебиение, я чувствую себя ослабевшим, я умираю», и они быстренько снова начинают есть, то есть засорять свой организм, который на короткое время получил надежду наконец-то освободиться. Поскольку испытываемые ими недомогания прекращаются, как только они снова начинают есть, люди делают вывод, что поступили очень мудро, прервав голодание. Вовсе нет!
Желающие еженедельно голодать, должны иначе понимать смысл вещей. Если вначале они чувствуют недомогания , то не надо пугаться, а продолжать повторять еженедельно режим голодания до тех пор, пока недомогание не исчезнет, что произойдет довольно скоро. Недомогания вызваны лишь тем, что природа хочет освободить организм от всех отходов, и надо подождать. Кто не согласен ждать, поступает точно так же, как те, кто при малейшем подъеме температуры начинает принимать порошки, чтобы
