но снижается. Природные ресурсы организма поддерживаются восстановлением
нормального кровотока во всех сосудах - при массаже, физических упражнени-
ях, мануальной терапии, хиропрактике.
Ассимиляция - второе ключевое слово, означающее способность организма
переваривать и усваивать пищу. Одним из аспектов ассимиляции является соб-
людение диеты, которая, согласно чтениям, должна быть следующей: 20% -
кислых продуктов, 80% - щелочных. А также восемь стаканов воды ежедневно.
Ассимиляция также в значительной мере зависит от того, как приготовлена
пища и как одни продукты сочетаются с другими. Например, хотя цитрусовые
фрукты и хлопья из злаков являются здоровой пищей, чтения рекомендуют ни-
когда не употреблять их одновременно, так как это может нарушить процесс
пищеварения.
Третьим ключевым словом является релаксация. В это понятие входит не
только нормальный сон, но и физические упражнения. Вот что сказал Кейс од-
ному клиенту:
"...Такое состояние может называться нарушением режима; недоста-
точно времени на солнце, недостаточно физической работы. Очень много
умственной работы, но организм должен координировать духовную, менталь-
ную и физическую сферы. Тот, кто не отводит в своей жизни места активно-
му отдыху и не заботится о том, чтобы настроение соответствовало каждой
фазе - что ж, тот человек обманывает себя и когда-нибудь должен будет...
расплатиться за это". (3352-1)
Последним компонентом является элиминация. Хорошая элиминация необхо-
дима для того, чтобы организм мог очиститься от токсинов, прочистить внут-
ренние органы и нормально функционировать. Задолго до того, как люди нача-
ли шутить по поводу регулярности естественных отправлений, Эдгар Кейс со-
ветовал своим клиентам следить за тем, чтобы отработанные продукты выводи-
лись из кишечника ежедневно. Для этого люди должны были соблюдать диету,
много ходить, принимать душистые ванны, правильно дышать и пить воду в
изобилии.
Эти четыре компонента - циркуляция, ассимиляция, релаксация и элими-
нация - способны обеспечить хорошее самочувствие, здоровье и долголетие.
Следует отметить, что Эдгар Кейс никогда не давал никаких "магичес-
ких" формул и не производил "чудесных" исцелений. И хотя чудеса исцеления
действительно иногда происходили, в чтениях всегда делался упор на необхо-
димость соблюдения режима для всей системы. Кейс не был целителем-чудот-
ворцем и никогда не претендовал на обладание сверхъестественными способ-
ностями. Однако он делал все от него зависящее, чтобы помочь людям выздо-
роветь естественным путем. Соблюдение режима требовало больших усилий.
Часто,
